Inicio | Como te ajudo
Em nossa primeira sessão eu e você falaremos sobre os principais motivos que te levaram a procurar terapia (suas demandas). Vou entender sua rotina, contextos principais de sua vida - Dentro do que estiver à vontade para já trazer neste primeiro momento e juntos, alinhar como o processo terapeutico te ajudará.
Durante as sessões, vou te guiando a identificar e compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para assim promover mudanças positivas para o paciente e suas questões.
Existem diferentes abordagens na psicoterapia, e cada uma tem suas técnicas e métodos específicos. O mais importante é encontrar um terapeuta qualificado com quem você se sinta confortável para trabalhar em conjunto na sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
A primeira sessão de terapia é um momento crucial, pois é o início do seu caminho para o autoconhecimento e a cura emocional. Aqui está o que você pode esperar:
1. Conhecer o Psicólogo e a demanda:
2. Entrevistas Iniciais:
Eu conduzo uma conversa, chama de “entrevista inicial”, que é um roteiro adaptado para compreender sua história de vida e as questões que você deseja abordar. À medida que o diálogo se torna mais confortável e o ambiente de confiança é estabelecido, vamos aprofundando as questões que para você pode ser mais difícil de expor. Fique tranquilo(a), nenhuma informação é tirada de você, sem que você esteja confortável em trazer. É um processo que acontece no seu tempo.
3. Ambiente de Acolhimento
A terapia é um espaço de acolhimento e não julgamento, onde você pode se sentir seguro para compartilhar seus pensamentos e sentimentos.
Pode ser útil pensar sobre o que você gostaria de discutir e quaisquer perguntas que tenha para mim. Pode anotar ou me contar em nossa sessão. É normal se sentir ansioso(a) ou ter um misto de emoções antes da primeira sessão. Estou aqui para ajudar você a se sentir confortável com o processo.
Meu atendimento é particular, e forneço recibos, notas fiscais e todos os relatórios necessários para que você tenha o reembolso das sessões pelo seu plano de saúde. É um direito seu escolher por quem vocẽ quer ser atendido! Para descobrir o valor que o seu convênio reembolsa por sessões com psicólogo, é preciso ligar na central do seu convênio. A quantidade de sessões é ilimitada.
Ofereço horários flexíveis para atender as suas demandas individuais.
Completamente confidenciais. O psicólogo trabalha regido pelo conselho federal e conselho regional de psicologia. O psicólogo precisa atuar de acordo com as normas regidas dos conselhos, e em nosso código de ética existe a normativa de obrigatoriedade de respeito e confidencialidade de todo o conteúdo abordado nas sessões.
As duas modalidades tem a mesma efetividade terapêutica. Depende de qual modalidade vocẽ se identifica. Há pessoas que preferem estar em um espaço diferente e adaptado especialmente para a terapia, fora do ambiente da casa e trabalho e tem pessoas que preferem a modalidade online. Tenho pacientes que moram fora do Brasil, que experimentaram a psicoterapia online, se identificaram e escolheram manter sessões nesta modalidade desde então. Por outro lado, tenho pessoas que preferem sair de sua casa, ir ao consultório, pegar um café, e ter uma experiência presencial no seu processo terapêutico.
Sim! O psicólogo tem a obrigação de atender em um espaço individualizado e seguro, assim como é solicitado ao paciente que esteja em um ambiente tranquilo e que possa estar sozinho e com boa conexão de internet durante todo o período das sessões.
Para atender na modalidade online, o psicólogo precisa ser credenciado pelo e-psi. Esta é uma autorização concedida aos profissionais que se submetem às exigências solicitadas pelo conselho, para ter o credenciamento e poder atender online. Você pode consultar pelo número de inscrição do profissional, através no site e-psi se o credenciamento está ativo.
Me chamo Pamela Ortiz, sou Psicóloga clínica e atuo com desenvolvimento humano há 18 anos. Atualmente, realizo atendimentos psicológicos individuais para adolescentes e adultos. Minhas sessões acontecem tanto na modalidade online quanto presencial. Meu consultório está localizado na Granja Vianna – Cotia.
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Horário de Atendimento
Disponibilizo horários flexíveis para atender sua demanda individual.
