Sobre Mim

Me chamo Pamela Ortiz, sou Psicóloga clínica e atuo com desenvolvimento humano há 18 anos. Atualmente, realizo atendimentos psicológicos individuais para adolescentes e adultos. Minhas sessões acontecem tanto na modalidade online quanto presencial. Meu consultório está localizado na Granja Vianna – Cotia.

+ anos
de atuação
+ mil
horas de atendimento
+
treinamentos e palestras

Como saber se preciso de terapia?

Busca pelo Autoconhecimento
Busca pelo Autoconhecimento

Muitos procuram a terapia para entender melhor a si, suas emoções, pensamentos e comportamentos. É um ambiente seguro e estruturado para a exploração pessoal. Algumas formas de trabalhar em terapia o autoconhecimento são o olhar para seu desenvolvimento pessoal, consciência emocional e apoio nas mudanças de sua vida.

Melhora da Autoestima
Melhora da Autoestima

Ajuda a desenvolver uma visão mais positiva de si e a superar crenças limitantes. nas sessões, promovo um espaço seguro de reflexão para identificarmos padrões negativos, praticarmos reforço de habilidades positivas, ressignificação de experiências, e empoderamento pessoal. 

Problemas em Relacionamentos
Problemas em Relacionamentos

É um espaço seguro para falar de maneira construtiva sobre: Comunicação assertiva, análise de expectativas, autoconhecimento, resolução de conflitos, fortalecimento de laços, entre outros motivos para dar  um significado diferente à forma de se relacionar com outras pessoas.

Conflitos Amorosos
Conflitos Amorosos

A psicoterapia pode ser uma grande aliada para melhorar relacionamentos amorosos, oferecendo diversas estratégias e insights que ajudam os casais a fortalecer sua conexão.

Gerenciamento de Emoções e Estresse
Gerenciamento de Emoções e Estresse

Aprender a lidar com o estresse do dia a dia e a gerenciar emoções de forma saudável. Alguns caminhos em como a psicoterapia pode ajudar são: Reconhecimentos de gatilhos, técnicas de relxamento, construção de relacionamentos mais fortes, desenvolver estratégias de enfrentamento e melhoria da saúde mental.

Aprender a Lidar com o Medo
Aprender a Lidar com o Medo

Enfrentar medos e fobias que limitam a vida cotidiana: Trabalhamos nas sessões o entendimento do medo como uma emoção natural e necessária, identificando quando se torna uma emoção problemática, excessiva ou irracional. Conhecendo seus gatilhos, trabalhamos a reinterpretação da realidade e a exposição gradual às situações que desencadeiam o transtorno.

Angústias
Angústias

Promovo suporte e estratégias para lidar com esse sentimento tão desafiador. Dentre os caminhos do tratamento, você encontra: Promoção do autoconhecimento, identificação de hábitos saudáveis, tratamento de traumas, elevação de autoestima e confiança, enfrentamento de prblemas e situações.

Tratamento da Ansiedade
Tratamento da Ansiedade

A ansiedade é um dos motivos mais comuns para buscar terapia, por ser uma ferramenta que ajuda a gerenciar os sintomas. Nas sessões podemos identificar as causas, reestruturar padrões  de pensamentos que geram ansiedade, desenvolver estratégicas de enfrentamento, melhorar a autoconsciencia e criar hábitos saudáveis para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.

**Estes são apenas alguns exemplos de queixas que podem te levar para a psicoterapia. Se existe alguma angústia ou incômodo que impacta a sua vida, este é o motivo pelo qual você precisa de psicoterapia.

Quero falar Sobre!

Depoimentos

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Nyrah Bellïn'ky
Qualificação

Sempre muito atenciosa e delicada, excelente profissional, super recomendo!!

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Thay Vogelsanger
Qualificação

Profissional maravilhosa, dedicada e sempre em busca de nos apoiar na melhor resolução possível! Indico de olhos fechados.

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Renata Rappoli
Qualificação

Maravilhosa !! Nem tenho como descrever o bem que tem feito pra mim contar com as sessões dela nesses últimos anos, e olha que foram anos conturbados!!

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Georgia Perciballi
Qualificação

A Pam é uma profissional dedicada, sensível e competente. Tem uma ótima base e manejo. Confio de olhos fechados!

Depoimento
Saulo Mileti
Qualificação

Profissional competente, empática e com uma capacidade ímpar de dialogar no sentido de ampliar as nossas perspectivas sobre as coisas da vida. Ter o apoio da Pamela em momentos tão desafiadores foi, sem dúvida, um privilégio.

Depoimento
Beto Rando
Qualificação

Pamela é uma psicóloga excepcional! Profissional altamente competente e compassiva, proporcionou um ambiente acolhedor e estratégias eficazes para meu crescimento pessoal. Recomendo seus serviços para quem busca acompanhamento psicológico de qualidade.

Depoimento
Grazyy. maia
Qualificação

A melhor da vida!!! Todo mundo precisava ter uma Pamela pelo menos uma vez por semana para deixar a mente leve e tranquila . Ela é extremamente atenciosa e profissional.

Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de clientes reais, com suas expressas autorizações por escrito, conforme nota técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.

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Dúvidas

Meu atendimento é particular, e forneço recibos, notas fiscais e todos os relatórios necessários para que você tenha o reembolso das sessões pelo seu plano de saúde. É um direito seu escolher por quem vocẽ quer ser atendido! Para descobrir o valor que o seu convênio reembolsa por sessões com psicólogo, é preciso ligar na central do seu convênio. A quantidade de sessões é ilimitada.

Ofereço horários flexíveis para atender as suas demandas individuais.

Completamente confidenciais. O psicólogo trabalha regido pelo conselho federal e conselho regional de psicologia. O psicólogo precisa atuar de acordo com as normas regidas dos conselhos, e em nosso código de ética existe a normativa de obrigatoriedade de respeito e confidencialidade de todo o conteúdo abordado nas sessões.

As duas modalidades tem a mesma efetividade terapêutica. Depende de qual modalidade vocẽ se identifica. Há pessoas que preferem estar em um espaço diferente e adaptado especialmente para a terapia, fora do ambiente da casa e trabalho e tem pessoas que preferem a modalidade online. Tenho pacientes que moram fora do Brasil, que experimentaram a psicoterapia online, se identificaram e escolheram manter sessões nesta modalidade desde então. Por outro lado, tenho pessoas que preferem sair de sua casa, ir ao consultório, pegar um café, e ter uma experiência presencial no seu processo terapêutico.

Sim! O psicólogo tem a obrigação de atender em um espaço individualizado e seguro, assim como é solicitado ao paciente que esteja em um ambiente tranquilo e que possa estar sozinho e com boa conexão de internet durante todo o período das sessões.

Para atender na modalidade online, o psicólogo precisa ser credenciado pelo e-psi. Esta é uma autorização concedida aos profissionais que se submetem às exigências solicitadas pelo conselho, para ter o credenciamento e poder atender online. Você pode consultar pelo número de inscrição do profissional, através no site e-psi se o credenciamento está ativo.

Pamela Ortiz
Pamela Ortiz
Psicóloga Clínica - 06/116201

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Disponibilizo horários flexíveis para atender sua demanda individual.

Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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